Бессонница является одним из распространенных явлений, докторам известная под научным термином «инсомния». По статистике, в той или иной форме она обнаруживается у каждого десятого современного человека.
Какие формы может принимать это расстройство?
В зависимости от причины происхождения, специалисты различают несколько разновидностей бессонницы:
Связанную с приемом лекарственных препаратов или других веществ, способных влиять на течение сна. Это достаточно часто встречающееся состояние. Парадоксален тот факт, что привести к нему может даже частый, бесконтрольный, прием снотворного: со временем организм пациента настолько привыкает к нему, что требует постепенного наращивания дозы, а на прекращение приема реагирует нарушением сна.
Вызванную пренебрежением гигиеной сна. Нарушение развивается вследствие того, что в то время, когда организм должен плавно настраиваться на отдых и сон, человек занимается активной умственной или физической деятельностью, потребляет тонизирующие напитки или курит, находится в ярко освещенном помещении. В данном случае свою роль может сыграть и неудобная кровать или обстановка, которая не способствует спокойному сну.
Возникшую на фоне соматического заболевания. Каждая болезнь выводит организм из равновесия, и нередко это сопровождается проблемами с засыпанием, беспокойным сном, частым пробуждением. Некоторые симптомы усиливаются в темное время суток, когда тело больного расслаблено, и это тоже приводит к расстройству сна. Со временем у человека может появиться неосознанный страх перед сном, связанный с образованием негативных ассоциативных связей.
Указывающую на нарушение деятельности центральной нервной системы, неврологическое или психическое заболевание.
При этом бессонница может принимать разные формы, проявляясь:
затрудненным засыпанием;
нормальным засыпанием, но ранним пробуждением;
частыми спонтанными пробуждениями во время ночного сна;
поверхностным, беспокойным сном, не приносящим удовлетворения.
С точки зрения специалиста, эти нарушения следует рассматривать как патологию в том случае, если они возникают не реже, чем три раза в неделю, вызывают у пациента тревогу и сопровождаются ухудшением его самочувствия.
Чем поможет остеопат?
Остеопат – этот тот доктор, который поможет обнаружить истинную причину имеющегося расстройства. Он проведет грамотный опрос и мануальное обследование, в процессе которого обнаружит те или иные изменения, которые могут сопровождаться нарушением сна.
Если причина кроется в соматическом заболевании, остеопат направит свои усилия на нормализацию деятельности пораженного органа: улучшит его кровоснабжение и лимфоток, устранит имеющиеся мышечные зажимы и защемления нервных волокон. Часто именно боль становится причиной пробуждения больного по ночам, а боль вызывает спазм кровеносных сосудов, сдавление нервов или растяжение капсулы органа воспаленными тканями. Методы остеопатии помогают избавиться от перечисленных нарушений и мобилизовать скрытые резервы организма, тем самым позволив ему исцелить себя внутренним ресурсами.
Если причиной бессонницы стала стрессовая ситуация, высокое нервное напряжение, остеопат поможет пациенту расслабиться и избавиться от повышенного мышечного тонуса. Движения рук, которыми воздействует остеопат на тело больного, отличаются своей мягкостью и осторожностью, поэтому нередко после лечения пациенты засыпают уже на кушетке или массажном столе. Это только подтверждает эффективность остеопатии в снятии психологического и физического напряжения.
Эффективна остеопатия и при борьбе с бессонницей, вызванной неврологическим заболеванием или легкой формой психического расстройства. Как правило, в основе этих состояний лежит нарушение деятельности головного мозга, которое может быть связано с незначительным смещением костей черепа, затрудненным оттоком спинномозговой жидкости, недостаточным кровоснабжением его клеток. Используя специальные приемы, остеопат может улучшить работу головного мозга и нормализовать ток жидкостей в нем.
Воздействие на ткани головного мозга приносит пользу при такой распространенной форме расстройства сна, как бессонница пожилых людей. В связи с ухудшением деятельности особых структур, расположенных в передней части гипоталамуса, и замедлением выработки мелатонина, пожилые пациенты часто страдают от того, что их сон становится поверхностным и прерывается в ранние часы. Остеопатия приносит пользу и в этом случае, так как улучшает деятельность нервной системы в целом.
Существуют противопоказания. Необходима консультация с врачом.
С удовольствием ответим на все возникающие вопросы!
:no_upscale()/382a89288d78180.s.siteapi.org/img/6hoklsdpqkwscwkswowwg8w80oogw0 "Бессонница")