Тэг: демина остеопат

КАК БЫСТРО ПОДЕЙСТВУЕТ ЛЕЧЕНИЕ?

КАК БЫСТРО ПОДЕЙСТВУЕТ ЛЕЧЕНИЕ?

На этот вопрос, совершенно точно, хочет получить ответ каждый пациент

Случаи бывают разные и, даже, при схожести диагнозов скорость и объем наступления эффекта будут индивидуальными

Как принято говорить, это зависит от клинической картины пациента - от множества факторов. Чаще всего, от анамнеза здоровья и образа жизни, а также особенностей и ресурсов организма

Представьте себе, что с рождения вы жили с родовой травмой - не заметной, о которой обычно говорят - перерастет, нормализуется. Всю жизнь структуры вашего тела, а вслед за ними и внутренние органы адаптировались к патологическим изменениям, которые могли быть вызваны этим повреждением

И вот вам, к примеру, 40. Регулярно болит голова (шея, поясница, грудной отдел позвоночника или пр.), головокружение, нарушен сон, гипо- или гипертония. Назначены препараты, которые не всегда помогают, или помогают краткосрочно - а потом проблема снова возвращается

Вы слышали, что есть такой врач-остеопат - просто волшебник. Один раз сходишь и никаких проблем

Скажем честно - такое бывает и нередко

Но будем объективными:

40 лет с проблемой против 1 визита к врачу-остеопату

Структуры вашего тела, внутренние органы будут стремиться занять привычное им за годы патологическое положение. Нарушенные кровоток, лимфоток, трофика тканей могут восстанавливаться не сразу

Это может быть причиной того, что происходящие с организмом изменения могут ощущаться не сразу

Поэтому приемов может быть несколько. Иногда они показаны регулярно - с интервалом 3, 6, 9 мес. При этом очередной визит важен с точки зрения «напоминания» организму правильного положения его структур и «отказа» от патологической адаптации

Для того, чтобы помочь организму эффективнее перестроиться и длительно сохранять полученный результат, врач-остеопат дает рекомендации, они могут заключаться в корректировке образа жизни, подборе физической нагрузки, устранении и минимизации вредных факторов, прохождении сопутствующих видов лечения и медикаментозной терапии

Мы максимально открыты с пациентами и готовы дать полную и честную информацию о своих возможностях и перспективах лечения

Рады Вашим вопросам!

Остеопатия - последствия работы на удаленке


РАБОТА НА УДАЛЕНКЕ И ЗДОРОВЬЕ


За последние пару месяцев мы многое узнали про «прелести» работы на удаленке


Привлекательная для многих форма организации труда - сегодня уже не кажется такой идеальной и желаемой


Хотя, для кого-то этот вариант останется рабочим на долгое время


Нужно констатировать тот факт, что переход с традиционного формата «дом - работа - магазин фитнес - гости/ресторан/друзья/кино … - дом» на «дом=работа», несет угрозы для здоровья и обострения существующих проблем


В ЧЕМ УГРОЗЫ?



  1. Ненормированный рабочий день - более длинный, чем в режиме офиса
  2. Дети, мужья, жены, другие родственники в одном и том же пространстве - в режиме 24/7
  3. Отсутствие смены «декораций» - дом - дом - дом…
  4. Снижение активности, отсутствие регулярной физической нагрузки
  5. Усугубление сидячего образа жизни
  6. Вынужденные позы - сидя, лежа - с длительной фиксацией
  7. Нарушение режима питания - частые перекусы и пр.



К ЧЕМУ ЭТО ВЕДЕТ?



  1. Стресс, депрессия, эмоциональное выгорание
  2. Усталость, нарушение памяти, раздражительность, нарушения сна
  3. Увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат - главным образом, шейный отдел позвоночника, грудной отдел позвоночника, поясничный отдел позвоночника
  4. Острые, переходящие в постоянные боли, связанные с вынужденным позами - шея, запястья, локтевой сустав, таз, коленные суставы, грудной и поясничный отделы позвоночника
  5. Головные боли, гипер- или гипотония
  6. Боли урологического или гинекологического генеза, связанные со структурными нарушениями нашего тела
  7. Набор веса
  8. Нарушения зрения



ЧТО ДЕЛАТЬ?


Для профилактики:


  1. Планируйте день, устанавливайте временные границы, формируйте рабочую «зону», придерживайтесь составленного плана
  2. Внесите разнообразие в рабочие будни - смена занятий
  3. Отрегулируйте питание
  4. Обеспечьте себе минимальную регулярную физическую нагрузку
  5. По возможности прогулки на воздухе
  6. Здоровый сон



ЧТО ДЕЛАТЬ С ОСТРЫМИ СОСТОЯНИЯМИ?


Обострение и ухудшение состояния здоровья, хронических заболеваний, острую боль - поможет скорректировать врач-остеопат в рамках неотложной формы оказания медицинской помощи по остеопатии


Мы на связи по всем удобным каналам

Стресс


СТРЕСС


Мощнейший провоцирующий фактор


Последние недели много говорят об «идеальном» шторме и стае «черных лебедей», которые разлетелись по всему миру и не обошли стороной привычный жизненный уклад каждого


Мы все разные - и наши способности к адаптации и к ответной реакции на происходящие вокруг события индивидуальны


Стресс - это совокупность реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз - а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом)


Гомеостаз - саморегуляция, способность системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния


Выделяют положительную и отрицательную формы стресса


При этом стресс — это нормальная реакция организма, помогающая ему адаптироваться к окружающей среде


Но если негативное воздействие слишком интенсивно или длительно, защитные ресурсы организма истощаются, равновесие нарушается и может наступать так называемое «болезненное состояние»


К КАКИМ ИЗМЕНЕНИЯМ ЭТО ВЕДЕТ


Мозг, реагируя на психическую стимуляцию, оказывает определенное влияние на тело


Стресс вызывает «сжатие» структур организма. Возникает напряжение мышц, связок, фасций и в результате — нарушается подвижность в теле. Если блок сохраняется долгое время, это может становится причиной развития заболеваний


Влияние стресса на здоровье человека имеет различные проявления:

❗️головные боли, не имеющие характерной локализации;

❗️хронические недосыпания и бессонница;

❗️функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы: ❗️брадикардия,

❗️артериальная гипертензия, инфаркт миокарда;

❗️нарушение концентрации внимания, повышенная утомляемость, снижение работоспособности;

❗️нарушения желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва, диспепсии невротического генеза;

❗️снижение иммунитета, вследствие чего организм может подвергнуться вирусной инфекции;

❗️нарушение нейроэндокринной регуляции, нерегулярная выработка гормонов, приводит к развитию остеопороза, сахарного диабета или к другим обменным заболеваниям;

❗️дистрофия тканей мозга, мышечная ригидность или атония и др.


ПРОФИЛАКТИКА



  1. Эмоциональная разгрузка - прогулки на воздухе, уединение, выплеск эмоций
  2. Правильное дыхание, дыхательная гимнастика
  3. Медитация
  4. Регулярная физическая нагрузка
  5. Поддержка близких друзей
  6. Хобби, увлечения
  7. Смена монотонной деятельности в течение дня



ЧЕМ ПОМОЖЕТ ВРАЧ-ОСТЕОПАТ


Провести коррекцию структурных и функциональных нарушений, вызванных провоцирующими факторами стресса; стимулировать и поддержать ресурсы и способности организма к самокоррекции и регуляции поможет врач-остеопат


При необходимости составляется план комплексного лечения в составе команды специалистов разного профиля - с привлечением психолога, невролога, кардиолога и пр.


Всегда даются дополнительные рекомендации по корректировке образа жизни и устранения провоцирующих факторов


Коррекция обострения и ухудшения хронических состояний, болевых синдромов относится к оказанию остеопатической помощи населению в неотложной форме согласно Приказу Минздрава РФ


Всегда рады Вашим вопросам и готовы на них ответить. А также запланировать бесплатную онлайн-консультацию